Yogalessen

 

Zijligging

De yoga oefeningen (asana's) kunnen in verschillende gradaties van inspannendheid en diepgang gedaan worden. Sommigen zoeken rust en ontspanning, anderen willen lenig blijven en houden van pittige oefeningen om hun conditie te verbeteren. Weer anderen zijn enigzins beperkt met hun lichaam en zoeken naar innerlijke rust of willen graag aan hun gezondheid werken. Nog anderen zoeken naar diepte en inzicht. Daarom worden er verschillende lessen aangeboden, zodat iedereen yoga op zijn manier kan beoefenen.

Na de les wordt een kopje kruidenthee aangeboden om rustig de tijd te nemen om nog van de rust te genieten of even bij te praten.

 

Klik in het menu voor informatie over de verschillende lessen.