Zomerlessen

Lotussen

 

Vanaf mei worden zomerlessen aangeboden. Afhankelijk van het aantal cursisten en hun wensen wordt een serie van 3 à 6 lessen gegeven. Speciale thema's kunnen aan bod komen (bijv. verbetering van de conditie, omgaan met stress, reiniging van de 5 elementen, omgaan met emoties, enz.). De lessen zijn anderhalf uur lang en omvatten een deel theorie (ongeveer 10 min.) en een deel oefeningen (asana's) en ademtechnieken (pranayama). We eindigen met een korte meditatie gevolgd door een lange ontspanning en daarna thee.

In de zomer worden ook af en toe yogaretraites van een weekend georganiseerd (vrijdagavond t/m zondagmiddag).

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.