Yogalessen in Borger

Fenna Groenwege geeft yogalessen in Borger. Ze heeft me gevraagd om haar te vervangen. In september krijgt ze een kindje en neemt een zwangerschapsverlof. Ik zal 10 woensdagochtenden lesgeven.

Ik verheug me om weer les te geven!

Tot ziens in Borger!

Waar

Het Hunzehuys, Molenstraat 3F, 9531 CH Borger.

De ruimte bevindt zich op de eerste verdieping. Na de ingang een trap aan de rechterkant nemen en de indicatie “Soos”volgen. Daar is het!

De lessen

In deze serie van 10 lessen wil ik de deelnemers een moment van verdieping en verbinding aanbieden. Vaak zitten we in het hoofd en verliezen we het contact met het lichaam. De oefeningen, soms rustig en soms wat pittiger, brengen lichaam en geest weer in verbinding met elkaar. De adem spelt een grote rol in dat proces. Iedere yogahouding (asana) werkt op een specifieke deel van het lichaam en activeert de energie op dat gebied. Aan het eind van de les komt de ontspanning waar de energie vrij in het lichaam kan stromen. We sluiten af met een meditatie.

Meenemen

In Borger is er geen voorziening voor de yogales dus meenemen:

  • Yogamat
  • Kussen of bankje
  • Dekentje
  • Kopje

Over de docent

Catherine Vandepitte komt uit Frankrijk. Ze heeft in verschillende landen gewerkt als verpleegkundige. Op haar 20ste komt ze in aanraking met yoga. In 1995 studeert ze af bij de Stichting Yoga en Vedanta in Amsterdam en sindsdien geeft ze les. In 2006 studeert ze af in Yogic Studies I (Satyananda Yoga). Ze volgt tot mei 2020 de 3 jarige opleiding boeddhistische psychologie bij Mind Only.

Catherine verdiept zich in de therapeutische aspecten van yoga, ademhalingsoefeningen, diepe ontspanning en meditatie volgens de Satyananda Yoga en Boeddhistische traditie. Ze is lid van de Vereniging Van Yogadocenten Nederland.

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

Dag

Code

Tijd

Les

Woensdag Wo1 09:00 - 10:15 u Lichaam en geest in balans
Woensdag Wo2 10:30 - 11:45 u Lichaam en geest in balans

 

Maand

Datum

September 2019 11 - 18 - 25
Oktober 2019 2 - 9 - 30
November 2019 6 - 13 - 20 - 27

 

Aantal en duur

Tarief

10 lessen van 75 minuten € 100,00
9 lessen van 75 minuten € 90,00
8 lessen van 75 minuten € 80,00

Bij minder dan 8 lessen betaal je €12,50 per les en dien je voorafgaand aan de les te bellen om te weten of er plek is.

Lessen kunnen niet ingehaald worden.